您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 桂圆莲子芡实薏米汤的做法,桂圆莲子芡实薏米汤怎么做,桂圆莲子芡实薏米汤的做法,桂圆莲子芡实薏米汤怎么做,莲子桂圆芡实薏仁汤的功效,莲子薏米桂圆煲汤
1.用料:桂圆肉8克,莲子30克,芡实30克,薏米50克,水800毫升,蜂蜜适量。
2.没有现成的桂圆肉,就将带壳桂圆去壳核,取肉。
3.将莲子薏米芡实用清水冲洗,去掉浮尘。
4.把所有食材放入电饭煲中,加入水。
5.选择煮汤功能,设定煮汤时间为1小时。
6.煮汤结束,电饭煲鸣音提示并跳至保温程序,揭盖。
7.揭盖。
8.盛入碗中,待晾至温热时加入蜂蜜,调味食用。
喜欢口感更加软糯的,可以事先将莲子薏米芡实浸泡后再使用。电饭煲可以用其他锅具代替,大火煮开后转小火煮一小时即可。