1.准备。
2.土豆，去皮上锅蒸熟。
3.把西兰花和彩豆下锅焯水捞出。
4.虾去头挑取虾线。
5.下入锅中焯水捞出。
6.蒸熟的土豆，加入盐和胡椒粉压成泥状。
7.软化的手抓饼、放入火腿肠裹起来。
8.切成均匀的段。
9.稍微裹紧一点点。
10.Harthsun珐琅铸铁锅刷油。
11.放入两张手抓饼。
12.均匀的刷上番茄酱。
13.铺上土豆泥。
14.放入卷好的火腿肠。
15.撒上彩豆。
16.撒一层马苏里拉芝士。
17.在撒上西兰花和彩豆。
18.摆上虾。
19.在撒一层马苏里拉芝士。
20.放入烤箱中层、200度20分钟左右、上下火。
21.真是太美味了，Harthsun珐琅铸铁锅太棒了，除了可以在气灶上用、还可进烤箱、颜值又高功能又多、超喜欢。
1、彩豆有：胡萝卜丁、青豆、玉米粒。
2、烤箱的温度、根据自家的烤箱来。因为美家烤箱都不一样。
3、烤至表面金黄即可。
