1.馒头切片。
2.所需食材洗净。
3.荷兰豆五片。
4.荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。
5.放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。
6.放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。
7.中火，热锅放入葵花油。
8.馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
9.放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。
10.取开水放入整理好的荷兰豆。
11.放入微波炉加热一分钟。
12.再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。
13.先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
14.再切一个草莓，好新鲜勒。
15.蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。
1.馒头片不要切太薄 2.煎馒头片观察火力，最好用中火，火大了容易煎糊。
