1.材料:胡萝卜1小根 豌豆80克 玉米80克 橙子2个 梨子1个 提子1小串 香蕉2根 苹果2个 丘比沙拉酱2汤勺、
2.豌豆 玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用,利用这个时间烧水
3.待水开了倒入洗好的蔬菜,煮7分钟左右捞出晾凉。
4.把所有的水果(除了香蕉)都洗净,橙子分4份切开在皮处切进不要切断,再把皮的两边切一下(不要切断哦)。
5.苹果也削皮,分好切开小瓣在对切(小三角)。提子也对切哦。
6.把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
7.梨子 香蕉 苹果 提子切好片段装碗备用。
8.倒入晾好蔬菜丁拌匀。
9.倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
小提示:
*水果要泡盐水不会变色哦
*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦
*切水果尽量均匀一些。
*切橙子的时候不要切断哦,留个1/4就差不多了。