您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗
1.银耳提前一晚泡发。
2.去掉银耳的黄蒂。
3.撕成小片。
4.紫薯去皮切成小块。
5.加适量清水和3个红枣。
6.开火开始炖煮,大火烧开后,小火慢炖1小时。
7.加入适量的冰糖,再慢炖1小时即可。
8.美味的紫薯银耳羹就做好了。
原料:紫薯 银耳配料:红枣3个 冰糖1、在天气热的时候,晾至室温后再入冰箱冷藏,冰冰凉凉的非常美味。2、随着长时候的炖煮,紫薯最后几乎会融在汤里,喝起来还有点豆沙的感觉呢。