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扇骨莲藕汤的做法,扇骨莲藕汤怎么做,扇骨莲藕汤的功效,扇骨莲藕汤的做法,扇骨莲藕汤要放耗油吗,扇骨莲藕汤月经期间能喝吗

主料:
新鲜莲藕500克扇骨450克花生1把

辅料:
适量鸡精少许

扇骨莲藕汤的做法步骤

1.莲藕去皮洗净,切成块备用。

2.花生洗净备用。

3.扇骨洗净备用。

4.将扇骨焯水。

5.洗干净备用。

6.将扇骨,莲藕和花生倒入锅中。

7.加入1升左右的水。

8.加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煮20分钟。

9.下汽后,拿掉气阀,开盖,调入盐和鸡精。

10.盛入碗中即可食用。

11.清甜可口,非常好喝。

12.成品图。

13.成品图。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 扇骨
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