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杂粮饭的做法步骤

1.将杂粮（除大米外）放入干净的盆里淘洗干净，用清水浸泡。

2.将大米淘洗干净浸泡10分钟。

3.和杂粮混合均匀，放入电饭煲里蒸熟。

4.将浸泡好的枸杞放入焖一会即可食用。

小窍门&温馨提示

杂粮中含有较多的纤维，应泡软后烹调，使人体更易吸收和消化。