您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 绿豆豆浆的做法,绿豆豆浆怎么做,绿豆豆浆的功效与作用,绿豆豆浆的做法和配方,绿豆豆浆怎么做好喝,绿豆豆浆和什么搭配
1.绿豆提前加水泡至发软,捞出洗净。
2.将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
3.加入适量的清水。
4.开启豆浆机的豆浆功能
5.将打好的豆浆倒出过滤。
6.加入适量白砂糖调匀即可饮用。
7.成品
绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管疾病。绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。