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五味山药粥的做法步骤

1.用料

2.铁棍山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟

3.冷却后去皮

4.切成圆片

5.芡实薏米扁豆洗净控水，备用

6.茯苓放入粉碎机

7.搅打成均匀粉末，取用15克

8.将各料放入炖盅

9.加入清水

10.在电炖锅中加适量水

11.放入炖盅

12.盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右

13.豆粒软烂，出锅

14.盛出食用

小窍门&温馨提示

用水量可根据自己喜好酌情调整。
此粥为体质人群食谱，大便秘结者慎用。
若无电炖锅，也可以将各材料泡发后用炉火直接熬煮。