1.食材备齐,生蚝用刷子刷洗干净外壳,将蚝肉清洗干净,鱿鱼去皮,花蚬子提前吐净泥沙
2.将大虾剪去虾枪、虾须、虾爪,用流水冲洗干净,沥水将大虾洗净后开背挑去虾线,放在烤盘内待用
3.将鱿鱼刨开,在内侧切十字花刀
4.在切成块,将韩式辣酱,蚝油,盐,1汤匙油,1克胡椒粉,料酒调匀成酱汁
5.将鱿鱼放在酱汁中拌匀,腌制10分钟
6.放在烤盘内
7.将大蒜制成蒜蓉
8.炒锅加入3汤匙色拉油,下入蒜蓉小火炒至微黄出香味
9.盛出加入2克盐,2克胡椒粉拌匀
10.将一半的蒜蓉均匀的涂在虾肉上,另一半的蒜蓉加入葱花,红辣椒拌匀
11.将生蚝放在烤盘内,均匀的涂上蒜蓉
12.将花蚬子摆放在烤盘内
13.烤箱预热,上下管200度,将生蚝,花蚬子入下层,大虾和鱿鱼入上层定时5分钟
14.到时间后将鱿鱼和花蚬子取出,将椒盐均匀的洒在花蚬子上,将大虾和生蚝继续烤5分钟即可取出装盘
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
选用新鲜的海鲜,食材要处理干净