1.食材:柚子(这个柚子1.5公斤)、蜂蜜、冰糖。
2.一小勺盐放在手上,加少许水。
3.把盐涂沫在柚子上来回搓5分钟后,冲洗干净。
4.用刨皮刀把柚子皮刨下(里面的白色海绵体越薄越好)。
5.将柚子皮切成细丝,越细越好。然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰镇咳的精髓。
6.将果肉剥出,去除核及薄皮。
7.将泡好的柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是复底锅,复底锅不粘),加400毫升水同煮。
8.用大火煮开,改为小火。
9.熬至黏稠,柚皮金黄透亮,汤汁基本收干关火(大约需要一个小时)。
10.熬到这种程度就刚好。
11.等柚子糊凉了之后拌入蜂蜜,因为高温容易破坏蜂蜜中的营养物质,最好选用槐花蜜。
12.将拌好的柚子茶装入干净无油的玻璃瓶里,放在冰箱冷藏即可。
全程无油操作,柚子糊凉了以后拌蜂蜜,蜂蜜选用槐花蜜最好。根据自己口味加冰糖和蜂蜜。