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燕麦石榴沙拉的做法步骤

1.准备好食材。

2.锅中入1汤匙油，放入燕麦小火炒香。

3.加入麦芽糖炒匀炒散。

4.把南瓜切成丁，生菜切成小块，石榴剥好。

5.把生菜和石榴分开泡在冰水中5分钟。

6.把南瓜放入锅中氽熟，捞出备用。

7.把1汤匙橄榄油、黑醋、盐和糖混合搅拌成沙拉汁。

8.将冷却的燕麦、南瓜、生菜放入大碗，淋上沙拉汁后搅拌均匀，最后撒上石榴。

小窍门&温馨提示

燕麦在锅中炒好加麦芽糖，关火称余热炒匀。 不要大火，易糊。