您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 西兰花拌意面的做法,西兰花拌意面怎么做,西兰花拌意面怎么做,西兰花拌意面热量高吗,西兰花炒意面,西兰花意面的做法大全
1.准备食材:意面、西兰花、拌面酱
2.西兰花洗净切好,清水煮沸,汆烫至熟;
3.西兰花捞出过冷水,滤干水,待用;
4.把锅洗净,清水煮沸,放入意面煮熟;
5.捞出意面,趁热放橄榄油拌均;西兰花、拌均都准备好;PS:放橄榄油能保持意面的Q弹,千万不能过冷水;
6.意面、西兰花、拌面酱一起拌均即可
1.如果喜欢吃热的可以放入锅中炒热拌均;2.意面用橄榄油拌均保持Q弹,千万别过冷水;3.西兰花过冷防止变黄。