核桃油炒西兰花的做法,核桃油炒西兰花怎么做,核桃油炒西兰花的做法,核桃油炒西兰花好吃吗,核桃油炒西兰花可以吃吗,西兰花炒核桃仁

核桃油炒西兰花的做法步骤

1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。

2.大蒜和葱准备就绪。

3.西兰花汆烫一下捞出沥干水分。

4.葱和大蒜切末装盘。

5.锅预热放入核桃油，加入葱蒜爆香。

6.放入西兰花，淋入酱油，加盐翻炒均匀即可。

7.家常小菜，低脂又健康。

8.成品图。

9.成品图。

小窍门&温馨提示

西兰花汆烫一下，缩短翻炒的时间，口感营养都很赞哦！