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青稞米蔬菜粥的做法步骤

1.青稞米淘洗干净，最好提前泡一下

2.紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块

3.煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开

4.水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟

5.大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟

6.煮好的粥

7.生菜叶和葱叶洗净切碎

8.加入盐、亚麻籽油、生菜碎和葱叶碎调味

9.盖上锅盖焖2分钟

10.出锅。