您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法,焙煎芝麻蔬菜沙拉怎么做,焙煎芝麻蔬菜沙拉减肥能吃吗,蔬菜沙拉 焙煎芝麻,焙煎芝麻酱 蔬菜沙拉,用焙煎芝麻口味沙拉酱做蔬菜沙拉的
1.用料:西兰花3朵,生菜叶2片,小番茄3颗,煮糯玉米1小段,焙煎芝麻沙拉汁25毫升。
2.锅中倒水,煮沸。
3.放入洗净切成小朵的西兰花煮至断生。
4.捞出控干水分。
5.生菜洗净切小片。
6.将煮好的玉米粒掰下。
7.小番茄洗净切成4瓣,备用。
8.将所有处理好的食材放入大碗。
9.加入一半沙拉汁。
10.拌匀。
11.装入盘中。
12.再挤上剩下的沙拉汁。
蔬菜的品类可以根据自己喜好任意选择。焙煎芝麻沙拉汁可以用一般沙拉酱代替。蔬菜沙拉中还可以加入适量坚果和肉类,营养更全面。