1.?猪肝切成细条,加入清水,浸泡15分钟。
2.倒掉血水,切丁,然后用姜片、料酒、淀粉腌制15分钟,帮助去腥。(月龄大的宝宝可不切)
3.胡萝卜切丁。
4.青菜焯水,切碎。
5.粥米加入清水,清洗干净,倒入锅中,放入胡萝卜丁,加入320ml清水。(也可以用大米)
6.??水沸腾后,转中小火,期间要不停地搅拌,粥煮至黏稠,
7.加入青菜碎,搅拌均匀。
8.最后把腌制好的猪肝取出姜片,放入锅中,煮1分钟。
9.加入适量盐和油即可。
10.出锅啦~每一口粥都绵绵密密的。
一般来说,新鲜的猪肝是红褐色,外形饱满,表面湿润、光滑,用手指轻轻按压以后不会下沉的最好。
如果猪肝呈灰褐色、蓝紫色,按起来没有弹性,闻着还臭臭的,切开猪肝有大量血水渗出一定不要再吃了。