1.买了一条大鲅鱼,5斤重,一顿吃不了,一鱼三吃。
2.切下鲅鱼尾,冲洗干净,片下鱼肉;
3.用厨房纸沾干水分,摆放在烤盘中;
4.赤味噌了倒入适量的香油,搅匀;
5.把调匀的味噌抹在鱼肉上,两面都抹匀;
6.用保鲜袋套上烤盘,放入冰箱冷藏过夜,腌渍入味;
7.第二天取出腌渍后的鱼,两面用手抹上少许的稻米油;
8.烤箱预热200度,中层烤10分钟;
9.10分钟后取出,表面撒芝麻;
10.放回烤箱,放上层,继续烤10分钟;
11.到时取出,装盘,配柠檬汁食用。
如果有味霖,可以将味霖调在赤味噌里,可以去腥气,我没有就没放,直接用柠檬啦。烤的时候鱼皮朝上。最好用不沾烤盘,没有就垫锡纸;这是鲅鱼三吃中的一种,还有二种做法,陆续发上来。