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1.采的枸杞芽。
2.洗净。
3.锅烧开水，放枸杞芽焯水。
4.水开即可。
5.过冷水。
6.鸽胸肉撕成块。
7.黄瓜洗净打丝。
8.放枸杞芽。
9.放鸡精。
10.放食盐。
11.蒜苔洗净拍碎。
12.切段。
13.放蒜苔拌匀。
14.装盘。
15.整理一下即可。
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