1.香肠、胡萝卜、青椒、葱切丁(粒),备用。
2.鸡蛋打入碗里,将蛋清、蛋黄分离,分别把蛋黄、蛋清打散,备用。
3.蛋黄液淋入米饭,加适量盐,拌匀,让每粒米饭都裹上蛋黄液,备用。
4.炒锅放油,下入香肠、胡萝卜、青椒,翻炒至熟,调入适量盐,翻炒均匀,盛出备用。
5.炒锅放油,放入米饭,开小火,火大易炒糊,用锅铲边按压边翻炒,避免米饭成坨,将水份炒干、米饭炒散炒香(用锅铲扒开上面的米饭,可看见锅底的米粒往上弹跳)。
6.淋入打散的蛋清,不停地翻炒至蛋清凝固、米饭干爽。
7.加入炒熟的食材,开大火,快速翻炒2分钟,炒出香味。
8.加入葱花,翻炒几下。
9.出锅,装盘。
10.颗粒分明,五颜六色。
1、米饭提前煮好,放凉再炒,也可用隔夜米饭,隔夜米饭更容易炒。
2、炒米饭时,根据米饭的含水量控制炒制时间,尽量把水份炒干些,这样可使米饭颗粒分明。
3、配菜随意。
4、蛋黄越多,米饭的颜色越深。