1.牛尾洗净，加入面粉、黑胡椒粉和盐；充分抓匀，腌制15分钟；
2.洋葱切片，胡萝卜切滚刀块，新鲜西红柿去皮切方丁；大蒜切末；
3.炒锅中加入1大勺橄榄油，热锅凉油，小火慢慢煎制牛尾至两面金黄；
4.加入洋葱、胡萝卜和大蒜；翻炒至洋葱变软，炒出出香味；
5.烹入红葡萄酒，同时转大火翻炒均匀；
6.继续煮至汤汁粘稠，加入大部分蕃茄丁，翻炒均匀；
7.烹入热水（或高汤），翻炒均匀；
8.转入炖锅。大火煮开后，转小火慢炖；
9.其间用1小勺橄榄油炒香番茄酱；
10.加入到炖锅中，翻炒均匀，盖上锅盖，小火慢炖大约1到1.5小时，至牛尾酥烂；
11.待汤汁渐渐粘稠时，加入剩余的蕃茄丁；
12.煮至汤汁再次沸腾即可。
1、牛尾与蕃茄和番茄酱一起炖煮，很容易就能酥烂。也可以用高压过炖煮，可以大大缩短炖煮时间，但炖出的牛尾入味不足，还是用炖锅慢慢煮比较好吃。
2、番茄酱能够提升出菜品的颜色和酸甜味道，营养也很丰富，不要省略了。
3、中间也可以不换锅，直接用炒锅炖，多加点儿水就是。
