火麻仁双笋烧黄鱼

火麻仁双笋烧黄鱼的做法步骤

1.按照上述用量准备好各种食材。

2.黄鱼清洗干净，鱼身两面打上花刀，用料酒，葱姜腌一下。

3.放入空气炸锅，180度20分钟烤制。

4.小黄鱼烤好了。

5.准备好

辅料

6.锅中放油，下姜蒜末爆香。之后下泡发好的干笋煸炒。

7.放生抽、蚝油、白糖等调味。

8.放适量开水。

9.水开放鱼及葱段姜片。

10.汁少时放窝笋片。

11.放红椒和蒜片。

12.食材成熟入味，汁收浓后出锅装盘撒火麻仁及葱花香菜。

小窍门&温馨提示

推荐用空气炸锅烤鱼，可不用油较健康。