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1.备好材料。
2.百合洗净稍浸泡,红枣、桂圆洗净。
3.鸡肉焯水后捞出。
4.锅中加水2000ml,放入鸡肉大火烧开撇去浮沫。
5.加入百合、红枣和桂圆, 转中小火先煲半小时。
6.苹果去核切块。
7.加入苹果再煲半小。
8.喝时再加盐 。