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鹰嘴豆米饭

来源:鹰嘴豆米饭 美食制作 笨笨zhpD  |  2023-01-15
主料:
鹰嘴豆1水杯大米1水杯

辅料:
熟鸡胸肉1块鸡汤1水杯热水半水杯调料适量色拉油1大勺黄油1大勺橄榄油1大勺白糖1小勺柠檬汁1小勺胡椒粉1小勺

鹰嘴豆米饭的做法步骤

1.鹰嘴豆加入两倍清水和一小勺盐,泡一个晚上。

2.第二天洗净后,倒入高压锅加足够的清水和一小勺盐。上气后中火煮25-30分钟。

3.熟透后沥水备用。

4.大米中加入温水和一小勺盐浸泡一个小时。

5.米冲洗至淘米水清澈后,沥水备用。

6.不粘锅中加入色拉油、黄油和橄榄油,烧至黄油开始融化。

7.大米下锅,轻轻翻拌,炒至米粒油亮变得透明。加入盐、胡椒粉和一小勺白糖。

8.加入鹰嘴豆、一杯鸡汤、半杯热水和一小勺柠檬汁。

9.大火烧开后,上盖转最小火煮10-15分钟。

10.检查米饭中已经没有多余水分,翻动几下锅底的米饭后关火上盖再焖5-10分钟即可。

11.准备一块熟鸡胸肉,撕成小块。

12.米饭配上鸡肉一起盛盘。

小窍门&温馨提示

煮好的鹰嘴豆不一定全用。可以留一些以后拌色拉。这个配方中用到了三种油,因为这样口感最好。不喜欢的可以改成一种。


TAGS:主食 米饭 其他菜系 鹰嘴豆
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