1.鹰嘴豆加入两倍清水和一小勺盐,泡一个晚上。
2.第二天洗净后,倒入高压锅加足够的清水和一小勺盐。上气后中火煮25-30分钟。
3.熟透后沥水备用。
4.大米中加入温水和一小勺盐浸泡一个小时。
5.米冲洗至淘米水清澈后,沥水备用。
6.不粘锅中加入色拉油、黄油和橄榄油,烧至黄油开始融化。
7.大米下锅,轻轻翻拌,炒至米粒油亮变得透明。加入盐、胡椒粉和一小勺白糖。
8.加入鹰嘴豆、一杯鸡汤、半杯热水和一小勺柠檬汁。
9.大火烧开后,上盖转最小火煮10-15分钟。
10.检查米饭中已经没有多余水分,翻动几下锅底的米饭后关火上盖再焖5-10分钟即可。
11.准备一块熟鸡胸肉,撕成小块。
12.米饭配上鸡肉一起盛盘。
煮好的鹰嘴豆不一定全用。可以留一些以后拌色拉。这个配方中用到了三种油,因为这样口感最好。不喜欢的可以改成一种。