石斛麦冬炖猪扇骨

来源：石斛麦冬炖猪扇骨美食制作　华健??????????　 |　 2023-01-15

主料:
猪扇骨，1斤，石斛，10个，麦冬，20g，枸杞，10个，红枣，（去核）3个，姜，3片

辅料:
盐，3克，矿泉水，550ml

1.买回来的猪扇骨洗净

2.清洗一下，泡30分钟，再放到炖盅内

3.半小时后，倒入，加400ml水

4.水煮沸放入，猪扇骨

5.捞起放入炖盅

6.再加入150ml水

7.煮沸水，再开文火炖1小时。炖完后，放入已备好的盐这样做，一家三口，岗岗好

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