您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 莲子花生排骨汤的做法,莲子花生排骨汤怎么做,莲子花生排骨汤的功效,莲子花生排骨汤的做法,莲子花生排骨汤的功效窍门,莲子花生排骨汤的功效孕妇可以吃么
1.材料:干百合8克 莲子50克 花生米50克 生姜2片 排骨400克 调料 :盐适量
2..砂锅坐上注入适量的水开火。
3.倒入洗净的排骨。
4..倒入洗净的花生米。
5.放入生姜片。
6..倒入洗净的百合和莲子,带汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐吧就可以上桌了。
在汤汁开的时候撇去浮末,水要一次性加足不能半中间加水这样不仅会导致营养流失,还会使汤汁不鲜美了。这样慢炖出来的汤汁已经很鲜美了我没有再加味精了,如果喜欢可以适量添加一些。