1.豆腐切大块,冰箱冷冻抽屉内铺一张保鲜膜,将豆腐块平铺在上面制成冻豆腐,12小时后取出(也可使用市售冻豆腐),室温解冻
2.将冻豆腐中的水分轻轻挤干
3.西芹斜切成片、青椒、红椒切块,葱白切段、葱叶切末,姜、蒜切末,瘦肉切片备用
4.炒锅烧热,放入猪油,爆香姜末、蒜末
5.加入肉片和略掰碎的咖喱块煸炒变色。
6.放入西芹、青椒、辣椒、葱白段略煸炒一下
7.加入冻豆腐、清水(或高汤),翻拌一下
8.马上转入塔吉锅中,盖上盖子,中火煮开,小火焖煮5分钟
9.开盖加入调味汁,翻拌一下,撒上香葱末继续焖煮2分钟后关火,利用锅内余温继续焖5分钟即可。
1 冻豆腐中含有很多水分,挤干后烹饪更能吸收汤汁(豆腐本身是白的,冻之后变成黄色,挤干水分了又变成了白色,很奇特)。
2 为了让宝宝能吃,我用的是普通块状咖喱酱,粉末状或者其他辣味咖喱酱也可以用,整个菜的味道会因为咖喱的不同而变化,要根据实际用量和种类来调整盐分。
3 猪油或者牛油之类的动物油脂能让咖喱的香味更浓醇,当然不习惯的,也可以用植物油替代,只是味道会略平淡些。
4 还有个友情提示哈,揭盖子的时候,得用个湿毛巾隔热,不然高帽子还是很烫手的呢。万一不小心,摔破了高帽子不仅做不了菜了,还烫伤了爪子就太冤了哈。