1.食材：土豆 150克，胡萝卜 50克，千张 20克，面粉 20克
2.土豆擦丝，胡萝卜擦丝。>> 10个月以下宝宝可以擦成泥。
3.将多余的水分挤掉。如果不挤掉水，一会混合面粉后可以烙饼。
4.千张切丝，加入土豆、胡萝卜中搅拌，撒入面粉，使蔬菜均匀的粘上面粉。>>除了普通面粉，小米粉、全麦粉等等杂粮粉都可以。杂粮粉的营养更高。
5.上锅大火蒸10分钟出锅。
6.取出来，滴几滴芝麻油或核桃油会非常香糯。
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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