三色黎麦虾仁沙拉的做法,三色黎麦虾仁沙拉怎么做,三色藜麦米沙拉的做法,三色藜麦沙拉的做法,三色黎米饭,三色藜麦 沙拉

三色黎麦虾仁沙拉的做法步骤

1.准备、三色黎麦浸泡一小时左右。

2.下锅煮15分钟左右。

3.沥出。

4.把它们切细。

5.把虾处理干净和西兰花下锅煮一会儿、虾变红就捞出。

6.装盘。

7.真美。

8.撒上三色黎麦、挤上沙拉酱。

9.美美滴享用吧！

小窍门&温馨提示

1、三色黎麦浸泡一会儿更好！
2、食材可以自由搭配