1.食材集合。
2.鸡胸肉先顺着纹路切条,再切成均匀小丁,加适量料酒和精盐抓拌到粘稠,加半个蛋清继续抓拌,再加入淀粉抓拌给它上浆,最后加少许食用油拌均防粘。
3.大葱切小段,胡萝卜切小丁。
4.姜蒜切末。
5.锅中加入宽油,油温三成热时下入鸡丁滑散,断生既可捞出。
6.用剩下的油继续炸花生米。
7.花生米快要炸熟后下胡萝卜闯一下一同捞出。
8.锅中留底油,下入干辣椒和胡椒粒炸出麻香味,下入葱姜蒜煸炒出香味,再加入少许豆瓣酱炒出红油,顺着锅边烹入陈醋,放入精盐,鸡精,白糖把料汁翻炒均匀。
9.加入鸡丁,花生米和胡萝卜丁煸炒均匀,最后出锅前淋入少许红油。
10.麻辣鲜香的宫保鸡丁就完成了。
1、滑鸡丁时油温要低一些,断生既捞出,以保证鸡丁的嫩度
2、豆瓣酱中有一定的咸度,加盐时要少加点,白糖要多加点,做出的宫保鸡丁才好吃。