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三黑粥的做法,三黑粥怎么做,三黑粥的功效和禁忌,三黑粥可以生发吗,三黑粥的做法,三黑粥的功效与作用

主料:
黑米30g紫米30g香米30g

辅料:
黑芝麻15g

三黑粥的做法步骤

1.准备好香米

2.紫米

3.黑米

4.黑芝麻

5.四样东西用水清洗

6.一起倒入豆浆机中,加入适量清水,按下米糊键

7.根据自己的喜好放入少许蜂蜜

小窍门&温馨提示

蜂蜜等到米糊稍凉再放


TAGS: 黑米
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