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紫甘蓝米糊的做法步骤

1.燕麦、苦荞、藜麦、大米洗净，浸泡隔夜。

2.紫甘蓝洗净切块。

3.将紫甘蓝加水，用料理棒打碎。

4.加入泡软的米粒。

5.添补足量的水，选择豆浆机的全营养豆浆功能。

小窍门&温馨提示

想要稠一些就多加些米，少米多水则可以使米糊稀一些。家里多准备些杂粮，做米糊可以一起加入，营养又方便。