蒲公英蘸酱的做法,蒲公英蘸酱怎么做,蒲公英蘸酱吃有什么功效,蒲公英蘸酱吃用焯水吗,蒲公英蘸酱吃,蒲公英蘸酱生吃可以吗

蒲公英蘸酱的做法步骤

1.清洗好的蒲公英

2.用水焯熟。

3.放冷水浸泡几个小时或隔夜去除苦味（中途可换水）

4.吃的时候捞出一些，控水；鸡蛋打散准备

5.油热放鸡蛋液

6.炒好鸡蛋，用锅铲切小块，盛出。

7.把牛肉酱放炒锅，炒香。

8.放葱蒜。

9.放鸡蛋碎（可放一点点水和盐）

10.蒲公英码在盘子里

11.把炒好的鸡蛋牛肉酱放在蒲公英上即可。

小窍门&温馨提示

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英；另外蒲公英属药食兼用的，所以也不要一次吃的太多。