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主料:
黄瓜适量，木耳适量

辅料:
花生米适量，玉米粒适量调料油醋汁适量

1.木耳泡发好洗净撕小块备用。

2.黄瓜洗净去皮备用。

3.熟花生米备用。

4.黄瓜切小块备用。

5.锅内加水烧开，放入木耳，盐焯水两分钟捞出。

6.准备一个深碗，把焯好的木耳放进来。

7.黄瓜，花生米放入，淋入适量油醋汁。

8.把煮好的玉米粒撒上即可，吃时拌匀。

9.成品图。

10.成品图。

酸甜开胃，健康低脂，非常适合减脂期及炎热的夏季饮食～

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