1.准备材料。
2.赤小豆提前泡了,特别说明一下,赤小豆细瘦,红豆胖圆,这里用红豆也可以。
3.三片培根用平底锅煎出油,两个目的,一是煎香,二是去油。
4.煎好的培根切碎备用。
5.将臻米脱糖电饭煲的滤网甑子放入饭煲内胆中,洗好的大米,泡好的红豆和玉米粒先放入甑子中,加水没过大米一厘米,然后加入煎好的培根碎。还可以用咸肉、香肠或者卤好的排骨做咸饭,也非常好。
6.启动饭煲蒸饭键,让饭煲静静的工作吧。
7.期间我们把西兰花公成小朵,焯水煮熟备用。西兰花等饭蒸好再下锅,颜色好看口感也好,如果下锅一起蒸,会蒸烂掉的。
8.程序结束后,让饭保温十分钟,之后开盖加入西兰花拌均匀,咸饭就蒸好了。因为培根是咸的,蒸出来的饭自带咸味儿,但咸味儿并不是很重,吃的可以再加一点儿生抽。
9.对了,不是说可以滤汤吗,汤在哪儿呢,拉开饭煲下面的米汤盒,这就是蒸饭时滤出的汤汁,小时候家里穷,汤也不舍得倒掉,现在不一样了,把它看成部分糖倒掉吧。朋友的妈妈糖尿病,吃粥她都要用开水过滤,几乎不喝米汤。血糖高是可以通过饮食进行调节的,臻米脱糖饭煲可以帮助完成分离,挺好的。
10.香喷喷的饭好了,我要开吃了。
咸饭的材料可以很丰富,胡萝卜、香菇、虾干 、干贝、排骨、土豆、豌豆等都可以用。