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炒有机菜花的做法步骤

1.一个有机菜花，一个青椒，一根胡萝卜。

2.有机菜花，尽量掰成小朵。用点白醋清冼干净。

3.焯水。

4.焯好立即放冷水中。

5.控干备用。

6.准备好青椒胡萝卜和葱花。

7.平底锅加热放点油炒香葱花和胡萝卜。

8.放有机菜花翻炒。

9.接着放蚝油翻炒。

10.最后加青椒，五香粉，盐。

11.香嫩可口的有机菜花就炒好了。