您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 烤薏米的做法,烤薏米怎么做,烤薏米和炒薏米功效一样吗,烤薏米仁需要烤箱多少度,烤薏米需要多长时间,烤薏米仁用多少温度
1.薏米淘洗干净。
2.放烤盘里,摊平。
3.湿的薏米。
4.放阳光下晒干了,中间要搅合搅合。
5.晒干了水分的薏米。
6.入烤箱。
7.上下火170度左右,烤10分钟,搅合搅合,再来10分钟即可。
8.成品。
用烤火的薏米来做粥啥的,祛湿健脾效果更好,且不伤脾胃,也可以直接食用。