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1.菜花洗净改刀如图备用。
2.起锅坐油,油温6成热下入菜花炸10秒钟捞出控油。
3.锅里留一点点底油放入五花肉煸炒,肉炒熟后放入切好的蒜仔一起煸炒,炒制肉的表皮干黄蒜仔金黄放入切好的小米辣丁翻炒两下放入菜花。
4.加入美极鲜,蒸鱼豉油,鸡精,味精,(把调料混在一起)炒制干香即可。