蒜泥油麦菜的做法,蒜泥油麦菜怎么做,蒜泥油麦菜正确做法,蒜泥油麦菜高清图片,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜泥油麦菜的功效

主料:
油麦菜，一斤，蒜适量，米椒适量，胡麻油，2匙

辅料:
盐，5克，白糖，3克，生抽，少量，鸡精适量，香油适量，花椒油，少量，香醋，1匙，味精适量

1.喜欢冬天的油麦菜，又小又嫩的！

2.油麦菜洗干净，一切两段

3.锅里面水烧开，放适量的盐，放入油麦菜焯水后，过冷水

4.过冷水后，捞出来挤水

5.蒜，米椒洗干净切碎

6.油麦菜放盆子里面，蒜末，米椒放菜上面（如图）

7.锅里面倒油烧热，浇在米椒上面炝一下！加盐，鸡精，味精，白糖，香醋，生抽，香油，花椒油！

8.拌匀所有的调料即可

9.这几天的油麦菜很嫩，焯水时，时间别太长了！

10.一个简单的凉菜就好啦??

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