1.鸡胸肉一块清洗干净。
2.切成小丁。
3.准备葱、姜、蒜，和鸡丁一同倒入容器中。
4.加入料酒。
5.撒黑胡椒。
6.搅拌均匀。
7.腌制五分钟。
8.加入奥尔良腌料。
9.抓拌均匀。
10.腌制半个小时。
11.空气炸锅200度预热五分钟。
12.在底部铺好锡纸。
13.将鸡丁摆在锡纸上。
14.完成。
15.空气炸锅200度10分钟。
16.一面烤好。
17.翻一下面。
18.再次放入炸锅中。
19.200度10分钟。
20.美食完成啦。
21.太美味了。
22.配上生菜、蒜片、辣椒段、圆葱和蘸料。
23.最适合夏天吃的减脂烤肉，太美味了。
喜欢吃嫩嫩的，可以腌肉时加入一个鸡蛋。
