1.茄子洗净后去皮,切成滚刀块
2.茄子装入盆中,加入适量的水,放入一勺盐,十五分钟之后,冲洗干净盐水,并抓干水分(这样炒茄子非常省油噢,而且很快)
3.锅内倒入一勺油,油热倒入茄子小火煸软
4.茄子变软之后,放入葱蒜、干辣椒翻炒出香味
5.加入青椒片大火翻炒
6.淋入少许水淀粉勾芡
7.茄子腌过有盐味,只需要放一点鸡粉、生抽调味即可
8.茄子软软的、青椒脆脆的,带有蔬菜特有的清香,是道非常下饭的菜肴。
9.这道菜做出来比我们想象中要更美味
10.常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
11.你知道“落苏”是什么吗?就是我们说的茄子,听江浙一带的小伙伴都称它为“落苏”。
12.说道茄子,就不得不提它的营养价值,抗衰老、防治胃癌、清热解暑、保护心血管。
13.大家试试看
1.我用的是厚皮的柿子椒,味道偏甜。喜欢辣味的可以放尖椒
2.茄子因为腌制的时候带有盐分,而且酱油本身是咸的,所以没有另外放盐,口味重的可以适量加一些。
3.这道菜还有一种辛苦点的做法是先入青椒,中小火炕下青椒,炕出虎皮的感觉,再加入茄子,那样青椒就非常好吃了
4.茄子浸泡的过程中吸入了水分,所以不用加水也很好炒熟。
5.茄子提前用盐腌制, 再不加油放入锅中炒干水, 这样处理过的茄子,炒制时只需加普通的油量就可以了, 减少了茄子的吸油。