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红萝卜玉米筒子骨海参汤的做法步骤

1.将海参提前泡发好，具体泡发步骤可查看前期文章

2.准备好筒子骨剁块飞水备用

3.玉米、胡萝卜切块，姜切片备用

4.锅内放入筒子骨与玉米、胡萝卜，将其煲至两个小时左右即可

5.再放海参转小火煲20分钟左右即可

小窍门&温馨提示

海参在泡发好后，要注意洗净内部组织。筒骨先煲出汤底后，再用来煲海参，其营养更丰富