蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜怎么做,蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜蓉油麦菜用不用焯水,蒜蓉油麦菜的功效与作用

蒜蓉油麦菜的做法步骤

1.油麦菜洗净 根部少去掉一些。

2.把油麦菜切成10cm的段儿备用。

3.蒜根部去掉。

4.蒜切沫儿 备用。

5.热锅放油放入蒜末。

6.蒜炒香后放入油麦菜炒至体积变小。

7.放老抽，盐和一点点水，再放鸡精就可以出锅吃啦。

8.美美哒蒜蓉油麦菜。