1.鲮鱼肉(已处理好调好味的)。
2.小汤锅加入适量的调和油+茶籽油加热半五成热,把鱼肉搓成圆球放入炸制(因为一个人操作,搓完直接放入油锅炸,没拍照)。
3.依次做好4个丸子,中小火慢炸,火大会外焦内不熟。
4.炸至肉丸子浮起,变成金黄色大约10左右。
5.捞起来。
6.调下碗汁。
7.热锅,把碗汁下去中小火煮开。
8.再放肉丸子下去煮,让酱汁挂满丸子。
9.大火收汁煮2分钟左右。
10.把肉丸子捞起装碟。
11.倒入酱汁。
12.用少许香菜叶点缀。
13.成品图。
14.成品图。
肉丸子改用鱼肉更健康