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奇亚籽藜麦小米粥的做法步骤

1.先将小米、大米、藜麦洗干净后倒入锅内，放入1.5L水，大火煮

2.待煮开后倒入奇亚籽不停的搅拌

3.大火煮开后差不多煮15分钟后，转小火

4.炖煮之间需要不停的搅拌，防止黏锅

5.小火煮至10分钟，期间需要不停的搅拌

6.待粥变成粘稠即可关火

7.来上一碗是满满的能量早餐

小窍门&温馨提示

藜麦需要事先浸泡30分钟，这样可以去除苦涩味道
奇亚籽不用清洗，可以直接食用。