主料:
黄瓜适量，
木耳适量，
银耳适量
辅料:
盐适量，
麻油适量芥末油适量豆豉辣酱，（或辣椒油）适量糖适量，
醋适量，
沙茶酱适量瓜丝双耳的做法步骤
1.银耳水发摘净
2.木耳水发摘净
3.锅加水银耳入锅汆烫过凉备用
4.锅加水木耳入锅汆烫过凉备用
5.将所有调料拌匀成料汁（按个人口味，这没有一定之规，调料可增可减，只要自己喜欢）
6.黄瓜切丝
7.将所有食材加入料汁碗中拌匀即可
8.非常爽口～
小窍门&温馨提示
银耳和木耳均是天然滋补品，营养丰富，具有益肺补肾、健肤美容、预防动脉硬化之功效。
友情提示：此菜品辛辣调料较多，调制时请谨慎下料，尤其是新手筒子。不喜欢的可不放，或少放一滴一滴加进去～～
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凉菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 黄瓜
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