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米饭三明治的做法步骤

1.玉米粒下水焯熟

2.黄瓜切丝

3.吞拿鱼沥油碾碎

4.加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀

5.紫菜铺开

6.依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭

7.将四角折起，再用保鲜膜包紧

8.对半切开即可。