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1.午餐肉切片,姜蒜切片。
2.木耳提前泡发。
3.黄花菜提前泡好。
4.鸡蛋打散搅匀。
5.木耳黄花菜焯水沥干。黄瓜去皮切片。
6.锅预热,放油,中火加热。
7.鸡蛋煎好,滑散,盛入碗中。
8.锅中再加点油,放入午餐肉,微微煎黄。
9.一分钟即可盛出。
10.锅中再加一点油,放入姜蒜,炒香
11.放入黄瓜片,炒二分钟。
12.放入木耳,黄花菜炒一分钟。
13.加盐和生抽炒匀。
14.再加入火腿和鸡蛋,炒匀。
15.出锅,装盘,有两盘。