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艳阳之舞的做法步骤

1.准备好食材。

2.胡萝卜洗净，切成小块。

3.西红柿洗净，切成小块。

4.橙子去皮去筋切成小块。

5.依次把果蔬和冰糖加入料理机内。

6.加入200毫升的凉开水。

7.搅拌成汁，即可饮用。

小窍门&温馨提示

诗心片语：

1：橙子可不加，但加了口感更佳。

2：冰糖的量依据自己喜好。

3：也可选择过滤后饮用。

4:胡萝卜虽然特别好，但也要少量、多食。每天每人食用胡萝卜的量不宜超过2根。