荞麦卷的做法,荞麦卷怎么做,荞麦卷饼的做法,荞麦卷子怎么做好吃,荞麦卷饼,荞麦卷饼热量

荞麦卷的做法步骤

1.200克普通面粉，100克荞麦面，加1勺白糖，3克酵母。

2.150ml凉白开，搅拌到无干粉。

3.揉成面团进行发酵。

4.发酵大约两个小时。

5.揉面3，5分钟，擀成大片。

6.抹上豆沙。

7.卷起切成剂子。

8.共切了十一个剂子。

9.放蒸锅二次发酵30分钟。

10.二发后，点火开蒸。开锅后再蒸二十分钟，关火后过两分钟开盖。

11.蒸好了。

12.好吃营养的荞麦卷。